Articles de mediter

- Denis Martin
- Sophrologue Praticien de santé Naturopathe Coach
- Bordeaux

Centres d'intérêts : Les manifestations de l'énergie vitale sous toutes ses formes.

À propos de l'auteur :   Je suis passionné par l’énergie qui anime chacun de nous et par le potentiel qu’elle nous permet de développer. Mon métier de coach sophrologue me permet d’aider toute personne motivée, à trouver cette énergie et à l’utiliser au mieux pour optimiser ses capacités.
Depuis tout jeune j’ai perçu la puissance que peuvent avoir les mots, les images, et les perceptions pour gérer les difficultés que l’existence fait rencontrer. Les mots (poésie), les images (imaginaire, visualisation) et les perceptions (conscience de soi, méditation, sports, arts martiaux).
J’ai intégré que la réalité est différente pour chaque personne, chaque individu est unique et devant un évènement similaire, chacun réagit différemment. En schématisant de manière dualiste, disons que certains sont stimulés par les vicissitudes de l’existence (le vieillissement) les vivant comme un challenge, tandis que d’autres y perdent leur confiance et leurs moyens. Quelle est donc le comportement particulier de ceux qui entretiennent une énergie forte et voient les solutions ? Comment voient-ils la vie ? Mais ce qui marche pour certains ne fonctionne pas pour d’autres.
Alors ? Je m’interroge toujours sur la manière de voir la vie, des personnes que je rencontre, la clé de leur vitalité est là. Cette énergie vitale doit être sans cesse entretenue par la culture physique, l’hygiène de vie, et « l’hygiène mentale ».
Avec une approche pragmatique basée sur la phénoménologie (philosophie qui sous-tend la Sophrologie) et le Zen, la "Zenitude" (je pratique le Zen depuis 1990), je sais que l’instant vécu, et tout évènement n’a de sens que celui qui lui est donné et que la manière dont il affecte est toujours en partie contrôlable et réversible.
Il existe des outils qui permettent de rebondir face aux difficultés existentielles, les apprendre, les approfondir, les partager pour aider les autres, donne du sens à ma vie.
Portés par des valeurs humanistes, je suis convaincu que chacun peut apporter simplement et à sa mesure, sa propre contribution à un monde meilleur. Les qualités humaines de chacun font évoluer l’humanité entière. Le soin porté à la qualité et à l’authenticité de la relation, de l’échange et du partage, du don et de la coopération sont au centre de ma réflexion, de mes actions, de mon attitude, tant dans mon activité professionnelle que dans mes autres engagements...

Citation préférée :

Profite du moment présent...

Haïku du jour
- Par Denis Martin
- Le 21/03/2025
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Jijuyu Zanmai
- Par Denis Martin
- Le 21/03/2025
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Jijuyu signifie accepter, recevoir par soi-même.

Zanmai, c’est le Samadhi, l’éveil.

Jijuyu Zanmai : Le samadhi reçu et mis en pratique par soi-même.

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Pratiquer ensemble
- Par Denis Martin
- Le 21/03/2025
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La spiritualité Zen met l'accent sur la pratique ensemble en vaste Sangha. C'est en collectivité interdépendante que nous évoluons, apprivoisant nos peurs, doutes, envies, illusions et attachements en général. Le relationnel à ce que nous considérons comme le non-soi, l'autre, l’altérité, cette relation dualité-Unité, est un miroir précieux dans lequel chacun se voit en ce qu’il considère comme l’« autre ».

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Takuhatsu Mendicité rituelle
- Par Denis Martin
- Le 21/03/2025
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Les moines bouddhistes pratiquent parfois la mendicité rituelle "Takuatsu".

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Présentation de nos Retraites Sesshin Zenergym
- Par Denis Martin
- Le 21/03/2025
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Zenergym offre bientôt une Retraite Zen : « Sesshin Printemps 2025 ». Oui, il s’agit d’une « offre », car les enseignements Zen sont gratuits, le Zen ça n'a pas de prix.

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Le Zen, ça n’a pas de prix !
- Par Denis Martin
- Le 21/03/2025
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Le Zen ne saurait être un objet marchand de consommation courante ou un simple produit de bien-être.

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Mujo
- Par Denis Martin
- Le 17/03/2025
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Dans certaines circonstances, Maître Taiko Doshu De Swarte disait : « MUJO »

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MUSHOTOKU
- Par Denis Martin
- Le 17/03/2025
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Absence de but et esprit de non-profit.

« La méditation ne sert à rien ! »

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! RÉIFIER !
- Par Denis Martin
- Le 17/03/2025
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« La forme est vide !

Le vide est forme ! »

Maka Hannya Haramita Shingyō

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Uposatha
- Par Denis Martin
- Le 17/03/2025
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La pleine lune est de par le monde, dans toutes les civilisations, une phase d'introspection, un moment de réflexion, de pondération, un moment pour considérer ses ardeurs et passions. En bouddhisme, c’est Uposatha, un moment de pratique intensive.

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Nyoze : Ainsi, Comme cela
- Par Denis Martin
- Le 17/03/2025
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« nyoze wa nikon no shinjin nari »
L'ainsité est le corps-esprit du présent.

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Qu’est-ce qu’un « Haïku » ?
- Par Denis Martin
- Le 17/03/2025
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Le haïku 俳句, est une forme poétique d'origine japonaise.
C'est un petit poème, extrêmement bref, visant à célébrer
l'impermanence et l'interdépendance des phénomènes. C’est l’art de dire
des choses simples, par des mots simples, dans un style simple.

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Sans fin la surface de l’eau lustre l’éclat de la lune
- Par Denis Martin
- Le 15/03/2025
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Court poème du maître zen japonais Eihei Dôgen (1200-1253), fondateur de l'école Sōtō du bouddhisme zen :

"Sans fin, la surface de l’eau lustre l’éclat de la lune."
Au creux de nos mains, Miroitent, tant lune que soleil
- Par Denis Martin
- Le 15/03/2025
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Au creux de nos mains,
Miroitent, tant lune que soleil,
Gassho les unit.
Shômyô 16/12/2019
Chaque saison est une bonne saison
- Par Denis Martin
- Le 15/03/2025
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« Des centaines de fleurs au printemps, La lune en automne, La brise fraiche en été, Et la neige en hiver. S'il n'y a pas de vains nuages dans votre esprit, Chaque saison est une bonne saison. »
Mumon (1183-1260)
Haïku : Assis aligné
- Par Denis Martin
- Le 15/03/2025
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Assis, aligné.
La vie ouverte à la vie.
Cela vient, cela va.

Shômyô 06/01/2020
Wabi-sabi
- Par Denis Martin
- Le 14/03/2025
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Le wabi-sabi est une disposition spirituelle dérivée du zen et des traditions japonaises. C’est une vision esthétique et spirituelle qui valorise l’imperfection et le passage du temps.

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Méditation de pleine lune dans le Bouddhisme Zen
- Par Denis Martin
- Le 12/03/2025
- 0 commentaire
La pleine lune est de par le monde, dans toutes les civilisations, une phase d'introspection, un moment de réflexion, de pondération, un moment pour considérer ses ardeurs et passions. En bouddhisme, c’est Uposatha, un moment de pratique intense.

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Biographie de Taiko Guy de Swarte
- Par Denis Martin
- Le 11/02/2024
- 2 commentaires
Biographie de Taiko Guy de Swarte

Durant 20 ans, j'ai suivi l'enseignement de Maître Taïko DOSHU de SWARTE très assidûment, chaque session hebdomadaire, les "intensives" des week-ends et toutes les retraites Sesshins. Et tout naturellement, il m'a aidé à mettre en place la structure qui me permet de poursuivre son œuvre actuellement : Zenergym Sangha.

Je viens de rédiger une biographie résumée et condensée pour qu'elle loge sur une feuille A4.

Biographie de Taïko DOSHU de SWARTE

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Quatre Incommensurables
- Par Denis Martin
- Le 06/02/2024
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Les « Quatre Incommensurables » sont quatre sentiments ou qualités morales évoquées dans le bouddhisme.

Ils sont dits incommensurables ou illimités.

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