Méditation Zen en ligne, Dojo Zenergym, animé par Denis Martin

Malgré les empêchements, si vous le souhaitez, vous pouvez continuer (ou commencer) à pratiquer la méditation avec Denis Martin Zenergym. Je vous propose tous les mardis soir une séance en ligne d‘une durée d‘environ une heure (accessible à tout le monde). Connexion à 21h55, accueil installation, puis à partir de 22h05 durant environ 1/2 heure méditation assise, suivie d'un moment d'échange autour des questionnements de chacun. Si personne ne soulève de sujet, je propose un enseignement fondé sur un texte ancien, une citation, un proverbe ou un poème zen. Déconnexion à 23h00. Il n’y a pas de règles strictes, si ce n‘est d'être assis, webcam en fonction et micro coupé durant la méditation. Pour la prise de vue : si possible évitez le face caméra. Cette séance de méditation en ligne sera hebdomadaires et gratuitement offerte à toutes et tous. Le moment venu, il vous suffira de cliquer le lien que voici :

https://meet.jit.si/GenuineHistoriesSteerObsessively

L'outil de connexion fait partie des logiciels libres et ne nécessitant aucune installation.

Inutile d’avoir déjà une expérience de la méditation (vous pourrez être assis sur une chaise si vous voulez, habituellement c’est sur un coussin au sol). J'attends vos connexions pour partager cela avec vous en direct, rien n‘est enregistré et il n‘y a pas de replay possible.